【夏日防曬】怎樣選擇適合自己的防曬系數才不會曬黑、曬出斑？

炎炎夏日，陽光燦爛卻也暗藏危機！紫外線無孔不入，不但會令你曬黑、曬出斑，導致皮膚老化，更可能引發皮膚癌！ 要避免肌膚因紫外線而受損，防曬是關鍵！本文將介紹如何選擇適合自己的防曬系數，了解SPF及PA值，讓你在享受陽光的同時，也能保護肌膚免於曬黑和曬出斑。

防曬的根本——紫外線防護

紫外線是一種不可見的電磁波，根據波長的不同分爲UVA、UVB和UVC三種類型，對肌膚有不同程度的影響。

UVA是長波紫外線，它能量低但穿透力高，能穿透雲層和玻璃進入肌膚真皮層，導致皮膚曬黑、產生皺紋；UVB是中波紫外線，它能夠到達肌膚表皮層，會引起曬紅、曬出斑，亦是曬傷的主因。而UVC是指短波紫外線，它通常在到達地面前就被臭氧層阻隔，對人體影響不大。所以，我們説的防曬主要是防禦UVA和UVB這兩種對人體有害的紫外線。

市面上的防曬產品琳琅滿目，推薦資訊也眾說紛紜。其實，有效的防曬產品需同時具備對抗這兩種紫外線的能力，才能維持肌膚的健康！

認識防曬系數SPF和PA

防曬用得多，不知道你是否留意過防曬產品上常見的SPF和PA值呢？其實，這兩個數值是評估防曬產品能力的指標，也是保護肌膚的關鍵。

常見的防曬系數以SPF（Sun Protection Factor）表示，數字越高，代表提供的防曬效果越強。SPF代表著對抗UVB紫外線的能力，數值越高，皮膚在曬傷前可承受陽光曝曬的時間就越長。 在日常生活中，我們常常會低估紫外線的威力，以爲只要曬不到太陽，就不需要防護，事實上，紫外線對肌膚的傷害是日積月纍的，等你察覺時，面部已經浮現出色斑和皺紋。因此，即便是日常防曬，也推薦使用SPF50的防曬產品，以阻擋達98%的UVB輻射，為肌膚提供更高的防護能力。

而PA(Protection Grade of UVA)則代表防曬產品對抗UVA紫外線的能力，PA++++為最高級別。PA值用「+」號表示，PA+表示延長曬黑時間2-4倍，以此類推，PA++++則表示延長曬黑時間超過16倍。日常通勤選擇PA++++的防曬產品，以有效預防曬黑和肌膚老化。

防曬產品怎麽選?

看了很多防曬推薦，還是不知道如何下手？可以根據膚質、產品成分以及場合挑選，適合的才是最好的！

根據膚質

乾性肌可選擇質地滋潤的防曬乳或防曬霜，能避免乾燥；油性肌適合清爽控油的防曬產品，避免過於滋潤的乳霜質地；混合型肌膚可選擇質地中性的產品；敏感肌選擇防曬時應避免添加香料、酒精、人工色素的成分。

留意成分

選擇防曬產品時，應留意其成分的有效性及安全性，確保產品能同時抵禦UVA及UVB這兩種紫外線，提供全面的防護。常見的有效防曬成分包括主要吸收UVB的奧克立林（Octocrylene）和胡莫柳酯（Homosalate），以及主要吸收UVA的阿伏苯宗（Avobenzone）等。同時，避免選擇對皮膚有害的化學成分，以防令皮膚受刺激或引起過敏反應。

根據活動場合

在日常通勤時，無論是乘坐巴士、地鐵還是走路，我們都會短暫地曝露在陽光下。即便是在室內，紫外線也能穿透玻璃照射到皮膚。因此，平時推薦使用SPF50+的防曬產品，不僅能阻擋98%的紫外線，還能提供更持久的防曬效果；如果長時間進行水上活動，則應選擇防水抗汗的防曬產品，並定時補塗。

品牌信賴度和認證

通過臨床測試或認證的防曬產品更安全可靠，亦可參考真實用家的推薦進行揀選。

OLAY輕盈水感防曬乳擁有最高UV基準SPF50+ PA++++，4重防曬成分 ¹能抵禦98%紫外線²，雙重阻隔UVA+UVB。革命性「4秒成膜³」科技，只需4秒即能極速化水，均勻形成保護膜，上妝服帖不起擦膠粒，無論是開會赴約，還是戶外活動，都能讓你保持最佳狀態。

OLAY輕盈水感防曬乳蘊含三大護膚成分——海藻糖、白茶和B3。海藻糖為肌膚高效鎖水，保護細胞；白茶抗氧，減少曬後不適； B3 淨化黑色素，保持肌膚潔白無暇！而且質感清爽水潤，無添加酒精 ⁴，溫和不刺激，無負擔的輕透感覺，不用擔心會阻塞毛孔而導致痘痘爆發。經真實用家推薦，是夏日防曬的不二之選！

1. 指配方各種的4種防曬成分，Octocrylene, Homosalate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid。
2. 數據來源於P&G委託的第三方。
3. P&G內部實驗數據。
4. 酒精指乙醇。

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配合PROX皙顏袪斑精華液 內外抗氧防斑

不要以為出外搽防曬就能防止光侵害肌膚，因為即使室內或晚上也會遇到的電子產品發出的藍光，或者做醫美療程的激光等「光害」都會刺激肌膚底層的「黑色素母體」，從以引發色斑產生。即使每日努力塗上防曬，也很難全天侯24小時完全避開這些「光害」。因此，從根源 ¹穩定「黑色素母體」是最有效的防斑方法之一。OLAY科學團隊革命性研發出「SDL²」，配合皇牌成分「Niacinamide (B3)」，以OLAY獨有的「NIA + SDL」專利淡斑配方³，打造新一代PROX 皙顏袪斑精華液，從根源¹穩定黑色素母體，減少黑色素擴散和沈積，從肌膚源頭淡班淡暗瘡印⁴。第3代新配方更加入全新99.5%高精純「TXA傳明酸⁵」，以加強防斑的功效，強效抑制黑色素形成，從根源防止色斑暗瘡印的產生，不只淡斑⁴，更能防斑⁶，全天侯對抗光侵害⁷！

1. 指表皮層黑色素生成環境。
2. SDL指Sucrose Dilaurate和Sucrose Laurate的複合物的暱稱。
3. 中國發明專利號：ZL200480019861.9，美國發明專利號：US9676696B2。
4. 指有效減少黑色素生成及沉澱。
5. TXA傳明酸：指Tranexamic acid。
6. 指穩住表皮層底層的黑色素母體。使用產品期間淡斑美白，防止斑點反彈。
7. 此產品並非防曬產品。抗光害指抑制光照產生的刺激訊號以減少刺激黑色素母體過度活躍。

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