隨年紀增長，膠原蛋白不僅流失，肌膚蛋白更會糖化變黃， 3個方法養出透亮蛋白

隨著年齡的增長，我們的肌膚逐漸失去年輕時的光澤與彈性，這一切都與膠原蛋白的變化息息相關。膠原蛋白是肌膚的重要組成部分，負責維持皮膚的彈性和緊緻度。膠原蛋白不僅會隨著時間流失，膠原蛋白還可能出現糖化變黃的情況，導致膚色暗沉、失去透明感。因此，了解肌膚蛋白變黃的原因，以及如何保養肌膚蛋白，對於想要擁有水光肌的女性來說至關重要。

肌膚暗糙黃黑的的真相，蛋白是關鍵？

你知道嗎？除了水以外，肌膚83%由蛋白組成，因此蛋白¹的狀態對於膚色和膚質有重要影響。膠原蛋白不僅負責維持肌膚的彈性與緊緻，更是決定膚色透亮度的核心因素。，膠原蛋白會因為糖化、氧化和光老化等作用而受損。這些受損的膠原蛋白會直接影響肌膚的外觀和健康狀態，具體表現如下：

1. 肌膚暗沉泛黃：當膠原蛋白因糖化而變質時，它會失去原本的透明與彈性，轉而堆積成黃褐色的物質，直接影響膚色均勻度，導致肌膚整體色澤暗沉，缺乏光澤。
2. 粗糙與鬆弛：膠原蛋白結構受損後，肌膚的支撐力下降，表面變得粗糙不平，甚至出現細紋和鬆弛現象。
3. 彈性下降：健康的膠原蛋白能讓肌膚充滿彈性，但受損後肌膚會變得鬆垮，按壓後恢復緩慢。
4. 色素沉積：受到紫外線照射，導致黑色素的過度生成，這會使膚色變得不均勻，並使膠原蛋白的外觀變得暗淡和黃黑。

膠原蛋白爲何會變黃受損？

平時堅持護膚，飲食上補充膠原蛋白就能維持肌膚健康？事實上，亞洲女性從20歲開始加速因糖化、氧化、光老化等影響導致膠原蛋白受損變黃，從而令種種肌膚問題出現！

1. 膠原蛋白糖化

不少女生愛進食甜吃、各種台式飲品，又常吃高脂、油炸、澱粉質等「速食」，當身體內的糖分與膠原蛋白結合時，過程會產生糖化終產物（AGEs），這些物質會導致膠原蛋白變黃，並影響其結構和功能。糖化過程會使膠原蛋白的彈性降低，從而加速皮膚老化。

2. 氧化反應

隨著年齡增長，身體的抗氧化能力逐漸下降。氧化反應是指體內或外界環境中的自由基與膠原蛋白發生反應，導致膠原蛋白分子結構受損的過程。例如，環境中的污染物（如汽車廢氣、PM2.5）、紫外線，甚至壓力大時體內產生的自由基，都會攻擊膠原蛋白，讓它變得脆弱不堪。當自由基堆積時，氧化壓力會導致膠原蛋白的變性和顏色變化。這使得膠原蛋白不僅流失，同時也可能變得暗淡無光。

3. 光老化

許多人覺得陰天或在室内就不用塗抹防曬，事實上紫外線無處不在，更是導致膠原蛋白受損的主要原因之一。紫外線中的UVA能深入肌膚真皮層，破壞膠原蛋白的結構，使其失去彈性和支撐力；UVB則主要作用於表皮層，雖然穿透力較弱，但會加速膠原蛋白的分解；超長波UVA穿透力最強，會導致肌膚深層的膠原蛋白流失，造成不可逆的老化。

4. 不良習慣

飲食不均衡、缺乏運動、熬夜等不良生活習慣會加速膠原蛋白的流失和糖化，使肌膚看起來更加暗沉。

3個方法養出水光透白的蛋白

肌膚蛋白變得暗糙黃黑或受損會直接影響會影響肌膚的外觀，所以想打造水光透白的肌膚，關鍵在養護肌膚中的蛋白，讓其保持水潤光澤！

1. 從飲食入手，為肌膚「斷糖」

「肌斷糖」的概念不僅限於護膚品的使用，更應從日常飲食開始，減少糖分攝取，從內而外保護肌膚健康。想阻止肌膚蛋白變黃，首先要切斷糖分攻擊源頭。減少攝入高糖食物，如甜點、奶茶、水果乾等，可以有效降低糖化反應的發生。同時，多攝取富含抗氧化物質的食物，如藍莓、綠茶、番茄等，有助於抵抗氧化壓力，保護膠原蛋白。

2. 養護肌膚蛋白，肌膚由內而外散發白皙光澤

很多女生會發現，即便自己頻密敷面膜，甚至到美容院護膚，仍然難掩熬夜導致的蠟黃暗沉。

這是因為肌膚進行表層的補水只能暫時緩解肌膚狀態，肌膚喑啞蠟黃的根源在於蛋白受損！只要能養出健康的水光蛋白¹，肌膚自然也會恢復白皙透亮！

自2006年起，OLAY展開了一項為期19年的大規模縱向研究，針對452名女性受試者進行分析，檢測了7000個樣本。研究首次發現了導致膚色變黃的關鍵蛋白糖化產物——AGEY。

OLAY的科研團隊進一步指出，AGEY是「糖化終產物」（AGEs）中一種關鍵物質，具有強大的「染色」能力，是導致肌膚變黃的主要因素。。當AGEY含量越高時，肌膚就會越蠟黃。另外，肌膚中因各種原因受損的膠原蛋白，也會使面部加速變黃，同時變得暗沉粗糙泛黑。因此，OLAY革命性研發「水光蛋白」科技²，深入且精準地針對蛋白層面進行祛黃，提升肌膚亮度！

OLAY 水光小白瓶：水光蛋白科技  為亞洲肌膚專研美白

OLAY繼全港No.1³抗糖精華⁴口碑最新研發OLAY水光小白瓶，採用專利「水光蛋白」科技，通過全新的配方升級，結合B3 Niacinamide（煙醯胺）、專研⁵「革糖素PRO」⁶、控羰素⁷和「BCE抗氧體系」⁸，直擊導致膚色變黃的蛋白因子AGEY。一瓶產品能有效對抗暗沉、粗糙、泛黃、變黑，實現真正的蛋白級護理，開啟美白品類的水光蛋白時代。使用後1夜煥亮⁹，14天減黃¹⁰，28天回復水光透白¹¹。

除了配方全新升級以外，OLAY水光小白瓶在膚感上也能帶給你驚喜！精華屬輕乳液質地達30% 更強滲透¹²，塗抹後非常貼膚，以紙巾擦臉也不脫妝，是妝前打底提亮的最佳選擇 ；與市面上刺激性強的美白精華不同，水光小白瓶通過皮膚學測試、儀器測試和敏感肌用家自評，敏感肌可安心使用¹³。

3. 日常做好防曬，為肌膚抵禦光害

想養成水光肌，不止要養護肌底蛋白，更需日常抵禦光害，對抗光老化！初夏來臨，塗抹美白精華呵護肌膚蛋白的同時，也要搭配一支質感輕盈、度數強的防曬乳。

OLAY零感防曬¹⁴

OLAY零感防曬乳以廣譜禦光科技¹⁵，為肌膚抵禦98% 紫外線¹⁶，不僅能對抗常見的UVA和UVB¹⁶，更能防禦超長UVA，避免紫外線穿透皮膚，能夠全面防曬老¹⁷，防曬黑，防曬紅，防曬傷¹⁸。全新配方不僅加入Ultra-light aqua水感觸融科技¹⁹做到一抹化水，清爽透氣不粘膩，配合精選護膚級成分，擁有超強鎖水力的海藻糖及卓效抗氧的白茶精粹²⁰，在妝前使用更能貼服肌膚，令膚質細膩柔嫩²¹。

要破解肌膚蛋白變黃的困擾，就要對抗糖化。通過調整飲食、使用高效的美白護膚品，以及做好日常防曬，就能慢慢養出水光蛋白，重現白皙嫩滑的肌膚！

1. 指肌膚表皮層蛋白,部分蛋白/酶(如DYNEIN、TYR等)可以影響黑色素沉積,部分蛋白可以使肌膚達到水潤細膩滋養透亮的效果。
2. 指產品可以達到美白減黃和滋養的功效。
3. 銷售額數據根據NielsenIQ 2024年3月 – 2025年2月全港超級市場、便利店及藥房面部潤膚品（精華類）零售調查報告 (©2025 NielsenIQ 版權所有)
4. 指成分特性。
5. 中國發明專利2 ; 美國發明專利US11786451B2。
6. 革糖素PRO指白睡蓮花提取物+乳糖酸的複配暱稱。
7. 指菜薊葉提取物。
8. 指對比上一代配方新添加紅沒藥醇,BCE抗氧體系指紅沒藥醇、抗壞血酸葡糖苷、生育酚乙酸酯成分複配。
9. 數據來自P&G委託第三方機構。59名23-40歲亞洲女性在2023年8月-10月使用產品第二天的自我測評結果, 實際效果因人而異。
10. 數據來自2023年第三方人體祛斑美白測試報告。
11. 28天白資料來自2023年第三方人體祛斑美白測試報告、28天透資料來自2023年第三方消費者測試報告,為59名年齡23-40歲的中國女性受試者連續使用OLAY水感透白光曜精華28天前後的消費者自我評估數據、28天水光數據來自2023年第三方人體滋養功效測試報告,實際效果因人而異。
12. 指煙醯胺的滲透量與上一代對比,為P&G內部資料。
13. 數據僅針對實驗族群，請消費者使用產品前閱讀標示注意事項。
14. 零感防曬指品牌對OLAY輕透防曬隔離乳的產品暱稱。
15. 科技指該防曬產品配方體系,經防曬測試驗證,可抵禦紫外光侵襲，具有防曬功效,且可標示廣譜。禦光指抵禦UVA和UVB。
16. P&G基於委託的第三方的數據進行計算的結果。
17. 指產品能夠改善紫外線造成的肌膚鬆弛。產品同時具有防曬和緊緻功效。
18. 來自OLAY輕盈水感防曬乳產品輕透防曬隔離乳的防曬功效。
19. 科技指產品技術配方,此配方可提供給受試者水潤的膚感。
20. 指配方中的茶(CAMELLIA SINENSIS)葉萃取物。
21. 指配方功效。